2020 年 7 月 14 日

現代人的文明病-乾眼症

乾眼症是什麼?

【現代人的文明病-乾眼症】現今資訊產品發達,人手一機的情況下 時常盯著螢幕同一地方導致紮眼睛的頻率降低 淚水蒸發太快無法均勻的滋潤眼球,潤滑不足的情況下,導致眼結膜與眼角膜的表皮細胞乾燥進而發炎紅腫,俗稱『乾眼症』

乾眼症有什麼症狀?

造成乾眼症的原因

  • 長時間暴露在強風下
  • 長時間暴露在煙塵下
  • 過度使用 3C 產品
  • 老化
  • 藥物及化療影響
  • 先天性

造成乾眼症的不適感

  • 眼睛容易畏光怕光
  • 眼睛乾澀、疲勞
  • 眼皮沉重、發癢
  • 眼睛有異物感、刺痛感
  • 眼球發炎紅腫
  • 晚上開車視力衰弱

乾眼症四種等級?

乾眼症常見族群

  • 老年人
  • 更年期過後的人
  • 3C產品使用過度的人
  • 營養不良者
  • 藥物引發的乾燥

如何預防乾眼症?

  • 【 預防篇 】
    首先調整生活習慣 、規律的生活、均衡飲食控制、減少使用3C產品的使用頻率、增加紮眼的頻率、使用環境加濕器使空氣保濕、可使用眼部按摩器進行熱敷按摩效果。★勿過度使用眼藥水及人工淚液
  • 【 治療篇 】
  • 輕微者:可以點人工淚液 有藥水、藥膏、凝膠等種類、睡前點潤滑藥膏,熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。推薦使用眼部按摩器具有熱敷按摩效果
  • 中度者:則可以增加人工淚液之次數、戴擋風或保濕眼鏡、降低室內溫度、增加溼度、減少淚液之蒸發;將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。
  • 嚴重者:自體血清製劑-以患者自身的血製造血清,由於血清中有類似淚液成分,常用於療嚴重的乾眼症,有時必須將眼球覆蓋、或以眼瞼縫合術以避免眼球接觸空氣面積變大淚液流失而過度乾燥造成傷害。

如何正確飲食?

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